{"title":"Психология и саморазвитие","description":"","products":[{"product_id":"я-манипулирую-тобой-методы-противодействия-скрытому-влиянию","title":"Я манипулирую тобой.  Методы противодействия скрытому влиянию","description":"«Я манипулирую тобой» — исчерпывающее практическое руководство, которое должно стать настольной книгой каждого, кто не хочет оказаться жертвой чужого влияния. Автор детально описывает сценарии 13 самых опасных манипуляций и 30 самых распространенных уловок, постоянно используемых не только СМИ, рекламщиками и политиками, но и, возможно, близкими вам людьми.","brand":"Никита Непряхин","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50181505810757,"sku":"978-5-9614-6541-9","price":15.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/nepryahin1.jpg?v=1746463520"},{"product_id":"думай-медленно-решай-быстро","title":"Думай медленно… Решай быстро","description":"Эта книга полностью изменит вашу жизнь: ведь речь в ней о нерациональных поступках и неверных решениях, о том, как неправильно мы порой используем наше мышление. Точнее, оба типа мышления, которые имеются в нашем распоряжении: «быстрое» (автоматическое, инстинктивное, эмоциональное) и «медленное» (рациональное и логическое). Переоценка собственной личности, чрезмерный оптимизм, приводящий к неизбежным ошибкам в планировании.... Как с этим бороться? Ответы — на страницах одного из главных бестселлеров нашего времени.","brand":"Даниэль Канеман","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50181522555205,"sku":"978-5-17-080053-7","price":31.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/kaneman1.jpg?v=1746462209"},{"product_id":"ребенок-в-тебе-должен-обрести-дом-вернуться-в-детство-чтобы-исправить-взрослые-ошибки","title":"Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки","description":"Детские травмы и обиды не проходят бесследно. Они проявляются во взрослой жизни, и часто - самым неожиданным образом: не складываются отношения, рушится карьера, возникают болезни... Проблемы ставят нас в тупик, и мы даже не подозреваем, что все ответы и решения - в нас самих.Известный немецкий психотерапевт и автор бестселлеров Стефани Шталь утверждает: если вы подружитесь со своим \"внутренним ребенком\", подарите ему заботу и поддержку, которой так не хватало в детстве, на место боли и бед придут спокойствие, гармония и легкость. Эффективные упражнения и рекомендации, изложенные в книге, помогут вашему \"внутреннему ребенку\" (а значит, и вам!) стать наконец счастливым.","brand":"Стефани Шталь","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50342311592261,"sku":"978-5-04-102132-0","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/reb1.jpg?v=1746461998"},{"product_id":"просто-о-важном-вместе-с-мирой-и-гошей-учимся-понимать-себя-и-других","title":"Просто о важном. Вместе с Мирой и Гошей. Учимся понимать себя и других","description":"Говорить с ребенком на сложные темы всегда непросто. Очень часто мы, родители, не можем найти подходящих слов, что-то выдумываем, чтобы не ранить чувства ребенка, или сомневаемся, не рано ли ему знать о таких вещах, а иногда и вовсе уходим от ответа. Как говорить с ребенком о важном? Третья книга Натальи Ремиш вновь поднимает непростые вопросы. Нормально ли испытывать волнение в компании незнакомых людей? Что делать, если ребенок боится идти в новую школу? Нужно ли заставлять заниматься спортом? Чем приёмные родители отличаются от настоящих? Что такое гендерные стереотипы и нужно ли с ними бороться? Бывает ли дружба между мальчиком и девочкой?10 историй из жизни двух детей — Миры и Гоши — сопровождаются комментариями психологов и списком вопросов. Эти вопросы помогут обсудить проблемы обмана, воровства, дружбы, гендерных игр — тем, с которыми сталкивается каждая семья. Книга для детей от 6 лет и для родителей, которые хотят лучше понимать своих детей и принимать их такими, какие они есть. Читайте истории из книги вместе с ребенком, а потом обсуждайте их. В конце каждой главы есть список вопросов, которые помогут построить диалог с ребенком, и советы психологов. Эта часть книги предназначена для родителей. Она поможет вам лучше понять ребенка и подскажет, что делать дальше. Родители и дети часто не могут найти общий язык. Это связано с тем, что родители уверены в своей позиции, а дети ещё не обладают таким словарным запасом, чтобы объяснить, что они чувствуют и почему думают по-другому. Истории Миры и Гоши помогут вам и вашим детям поговорить на разные темы. Ребенок сможет сказать: \"Именно это я имел ввиду\", а вы ответить: \"Да, теперь понимаю\". И вы станете ближе друг другу. Именно эта близость формирует связь между вами, даёт возможность слышать и понимать.","brand":"Наталья Ремиш","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53642547659077,"sku":"978-500-19545-3-8","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/prosto1-1.jpg?v=1746461790"},{"product_id":"мозг-материален","title":"Мозг материален","description":"Невероятный и захватывающий путеводитель по одному из самых загадочных и малоизученных органов нашего тела. Современная нейробиология началась со взрыва при прокладке железнодорожных путей 13 сентября 1848 года, в штате Вермонт. В результате несчастного случая металлический стержень пробил голову двадцатипятилетнего бригадира Финеаса Гейджа насквозь, войдя в череп под левым глазом и выйдя через макушку. Финеас не только выжил, но и добрался на повозке до совершенно пораженного этим случаем доктора. Поле этого случая он долгое время путешествовал, работал кучером почтового дилижанса в Чили, правда, характер его изменился настолько, что его друзья и знакомые в один голос заявляли: “Это больше не Гейдж”. Этот случай наглядно демонстрирует, насколько важен вклад нашего мозга в формирование нашей личности. На протяжении последующих 170 лет ученые не только всесторонне изучали его, но и пытались при помощи самых разных опытов изменить характер, пищевые и сексуальные пристрастия человека. Нельзя сказать, что безрезультатно. Эта книга известного научного журналиста, популяризатора науки, лауреата премии «Просветитель» Аси Казанцевой рассказывает об удивительных исследованиях, необычных опытах и поразительных открытиях, которые доказали, что наш мозг – так же материален, как и все другие органы нашего тела. Его можно исследовать, с ним можно проводить разного рода манипуляции. Вот только приводит это все порой к совершенно неожиданным последствиям.","brand":"Ася Казанцева","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53724225700165,"sku":"978-517-11466-4-1","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/mozg1_9972f7d8-738c-4ad3-bb13-cbbbd34612f9.jpg?v=1749834305"},{"product_id":"введение-в-психоанализ","title":"Введение в психоанализ","description":"В свое время идея Зигмунда Фрейда о влиянии полового инстинкта на психику и развитие человеческого общества произвела эффект разорвавшейся бомбы. Теория о бессознательном, которое влияет на все наши действия и поступки, и о сексуальном влечении как главной движущей силе отдельной личности и общества в целом и по сей день вызывает споры в научной среде, однако невозможно отрицать, что учение Фрейда о психоанализе внесло неоценимый вклад в развитие всей мировой психологии. Предлагаемое вниманию читателя издание представляет собой цикл лекций по введению в психоанализ, прочитанных Зигмундом Фрейдом в 1915–1917 годах.","brand":"Зигмунд Фрейд","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53724233859397,"sku":"978-517-09290-2-3","price":7.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/vvedenie1.jpg?v=1746462309"},{"product_id":"о-смерти-и-умирании","title":"О смерти и умирании","description":"Элизабет Кюблер-Росс написала книгу \"О смерти и умирании\" в 1969 году, впервые сформулировав в ней пять стадий горя: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Каждой из стадий посвящена отдельная глава книги. С тех пор на основе этой схемы были написаны тысячи научных работ, применявших ее к самым разным ситуациям: от организации работы хосписов до корпоративного управления. Кюблер-Росс исследовала тему смерти и умирания в самом широком смысле, высказывая идеи о том, как важно для умирающего не быть в одиночестве на последнем, но таком важном этапе жизни; как помочь пациентам смириться с диагнозом и как поддержать тех, кто о них заботится – медицинский персонал и семьи.","brand":"Элизабет Кюблер-Росс","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53724255060293,"sku":"","price":9.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/osmerti1.jpg?v=1778071776"},{"product_id":"о-психоанализе","title":"О психоанализе","description":"Карл Густав Юнг (1875–1961) – швейцарский психолог, психотерапевт, философ, социолог и культуролог – один из выдающихся ученых ХХ столетия, ученик Зигмунда Фрейда, основоположник аналитической психологии и психотерапии, основатель и президент Швейцарского общества практической психологии. В настоящее издание вошли самые значимые работы Юнга о психоанализе. Отдавая дань своему учителю и первооткрывателю психоаналитической теории – доктору Фрейду, Юнг излагает собственный оригинальный взгляд на психоанализ и его роль в исследовании загадочной человеческой души.","brand":"Карл Юнг","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53724268790085,"sku":"","price":8.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/opsix1.jpg?v=1767390083"},{"product_id":"откуда-берутся-дети","title":"Откуда берутся дети?","description":"Новорожденные котята умеют ползать, косатки — плавать, слонята — ходить. Человеческий детеныш появляется на свет неприспособленным и в первый год жизни требует огромных ресурсов. Вырастить здорового и счастливого человека — и при этом не лишиться карьеры, благополучия и душевного равновесия — колоссальная работа, несмотря на достижения медицины и рост уровня жизни. В результате многие решают не заводить детей вовсе: все сложно, а на планете нас и так почти 8 миллиардов. Научная журналистка, популяризатор науки и молодая мать Ася Казанцева очень удивилась бы, если бы пять лет назад ей сказали, что она так рано захочет ребенка. Эта ее книга, четвертая по счету, особенная: в ней автор, как всегда, профессионально и увлекательно, рассказывает о недавних исследованиях в области эмбриологии, неонатологии и экстракорпорального оплодотворения; о реальных и мифических рисках для матери и плода; о возможностях и ограничениях современной медицины. Но это не все. Это еще и личная история самого важного решения в жизни и начала большой любви.","brand":"Ася Казанцева","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53724346614085,"sku":"978-517-15840-6-1","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/otkuda1.jpg?v=1749833651"},{"product_id":"глаз-разума","title":"Глаз разума","description":"Оливер Сакс – всемирно известный невролог, автор бестселлеров \"Человек, который принял жену за шляпу\" и \"Антрополог на Марсе\". \"Глаз разума\" – одно из самых интересных произведений Оливера Сакса, живой, искренний и необыкновенно интересный рассказ о реальных людях с нарушениями зрения, которые попытались развить в себе другие способности, чтобы компенсировать этот недостаток, и о том, что предлагают в этих случаях современная медицина, психология и высокие технологии.","brand":"Оливер Сакс","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53724368929093,"sku":"","price":8.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/glaz1.jpg?v=1746463370"},{"product_id":"сказать-жизни-да-психолог-в-концлагере","title":"Сказать жизни \"ДА!\": психолог в концлагере","description":"Жизнь состоит из сложностей и проблем. Порой у каждого из нас возникает ощущение, что утрачен смысл, опускаются руки и не знаешь, что делать. Знаменитому австрийскому психиатру, психологу и философу Виктору Франклу пришлось пройти сквозь нацистские концлагеря. Он и вся его семья в 1942 году попали в нацистский концлагерь. Ему было суждено просуществовать в них три года. Он одновременно сам подвергался бесчеловечному психологическому и физическому насилию и был его наблюдателем. Столкнувшись со столь тяжёлыми испытаниями, в итоге он смог найти ответ на вопрос, в чём смысл жизни и откуда брать силы, чтобы пережить сложности и невзгоды.","brand":"Франкл Виктор Эмиль","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54393694191941,"sku":"","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/skazida1.jpg?v=1746463520"},{"product_id":"м-дикс-как-рассказывать-истории-простая-технология-сторителлинга-на-сцене-работе-и-в-кругу-друзей","title":"Как рассказывать истории. Простая технология сторителлинга на сцене, работе и в кругу друзей","description":"Этот мир полон неинтересных людей. Мы встречаем их каждый день, и в большинстве случаев под совершенно скучной личиной скрывается интересная личность. Такие люди на вопрос «Как прошел день?» выкладывают весь свой дневной маршрут в подробностях — вместо того чтобы поделиться одним, но по-настоящему значимым моментом. Вместо рассказа об отпуске — подробный распорядок дня. Именно из-за них рабочие собрания кажутся бесконечными, семейные ужины — однообразными, а конференции — скучными и демотивирующими. Такие люди боятся рассказывать о неловких моментах или эпических провалах. Им недостает искренности, умения слушать, они страшатся показаться уязвимыми, не умеют создавать и рассказывать хорошие истории. Они — не супергерои. Зато настоящие рассказчики обладают суперсилой. Они могут помочь людям вновь почувствовать себя хорошими и правильными, ощутить себя цельными личностями. Вдохновить и научить. Заставить взглянуть на мир по-новому, поднять настроение. Автор этой книги не способен остановить пулю силой мысли — зато может помочь женщине пережить трагическую потерю. Убедить бунтующего подростка учиться. Рассмешить и растрогать аудиторию за одну историю. Заставить детей просить еще и еще. Может сделать так, что восьмичасовая обучающая сессия пролетит словно пара часов. И этой суперсилой он поделится с вами. Эта книга — руководство и инструкция по применению. Все, что вам нужно — это использовать новые умения на практике. Начать собирать истории и рассказывать их. Стать замечательным рассказчиком.","brand":"Мэттью Дикс","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54471170556229,"sku":null,"price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/kakrasskaz1.jpg?v=1752674353"},{"product_id":"э-берн-люди-которые-играют-в-игры-1","title":"Люди, которые играют в игры","description":"По мнению автора, жизнь каждого человека протекает по определенному сценарию, заложенному еще в раннем детстве. Согласно этому сценарию человек общается со своими коллегами, родными и друзьями, выбирает спутника жизни, строит карьеру, становится счастливым и успешным или же напротив, терпит неудачи. В книге вы найдете подробное описание каждого возможного сценария, а главное узнаете, как любой человек может сам изменять свой жизненный сценарий и добиваться желаемого.","brand":"Эрик Берн","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54476479758661,"sku":null,"price":11.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/ludi1.jpg?v=1746463494"},{"product_id":"девять-принципов-жизни-со-смыслом-менталитет-крещендо","title":"Девять принципов жизни со смыслом: Менталитет крещендо","description":"","brand":"Стивен Р. Кови","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54681586401605,"sku":"","price":7.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/9princ1.jpg?v=1777376786"},{"product_id":"д-зицер-любовь-в-условиях-турбулентности","title":"Любовь в условиях турбулентности","description":"Можно ли говорить с ребенком о войне? Как рассказать ему о том, что сейчас происходит в мире? Как противостоять школьной пропаганде? Что делать, если у ребенка не получается адаптироваться к жизни в новой стране? Как его поддержать — и при этом самим не сойти с ума?Ответы на эти и многие другие тяжелые вопросы помогает найти книга издательства «Медузы» о проблемах современного родительства «Любовь в условиях турбулентности». Ее написал Дима Зицер — педагог и ведущий программы о детско-взрослых отношениях «Любить нельзя воспитывать». Книга построена в форме диалога — с одной стороны, Димы Зицера и журналистки из Беларуси Надежды Белахвостик, а с другой — Зицера и его читателей, зрителей, слушателей. Автор не предлагает готовых решений. Но он показывает, как их искать.","brand":"Дима Зицер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54681863258437,"sku":null,"price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/love.jpg?v=1757168314"},{"product_id":"м-хименес-как-говорить-с-детьми-на-неудобные-темы-книга-для-родителей","title":"Как говорить с детьми на неудобные темы. Книга для родителей","description":"Родительство — это весьма затратное мероприятие, еще и растянутое на 18 с лишним лет. И каждый из нас сталкивается с вопросами детей, к которым мы можем быть не готовы и не знаем, как ответить. Чаще всего это вопросы интимного характера. Мы теряемся, когда дети спрашивают:- «ОТКУДА Я ВЗЯЛСЯ?»- «ПОЧЕМУ МАЛЬЧИКИ ПИСАЮТ СТОЯ, А ДЕВОЧКИ СИДЯ?»- «А КАК Я ПОЯВИЛСЯ? ЧЕРЕЗ ПОПУ?» Все это может выбить нас из колеи. Но среди этих вопросов есть еще более сложные — касающиеся безопасности и границ. Автор данной книги, опытный сексолог и семейный психолог, разбирает основные правила полового воспитания (для детей от 0 до 12 лет), объясняет, как этично и аккуратно их донести до ребенка и как это все связано с его сексуальной безопасностью. Эта книга — не инструкция, которой нужно следовать буквально, поскольку не существует единого шаблона воспитания. КАЖДЫЙ РЕБЕНОК — ЭТО ЦЕЛЫЙ МИР, а в каждой семье существуют свои ценности. Ее можно считать скорее инструментарием: возьмите отсюда то, что вам нужно, чтобы подготовиться к разговору, и дайте своему ребенку те знания, которые пригодятся ему в жизни, чтобы его ПСИХОСЕКСУАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ БЫЛО ЗДОРОВЫМ И СВОЕВРЕМЕННЫМ. «Книга Мамен Хименес о секспросвете — настоящая находка для современного родителя! Она не бросает нас в пучины анатомии и физиологии, но проводит по всему спектру полового воспитания ребенка и просто, с юмором, наглядными примерами объясняет, почему же оно так важно сегодня. Эту книгу я бы рекомендовала читать еще до рождения ребенка — в том числе и для того, чтобы узнать какие-то вещи о себе, преодолеть стеснение и снять с табу с темы, которую на самом деле необходимо обсуждать с будущим поколениями бережно, но открыто и честно. В этой книге нет назидательности и морализаторства, нет клише и стереотипов, и это здорово помогает подойти к теме сексуального просвещения максимально близко и пустить ее в свою воспитательную стратегию». — ЛЕНА АВЕРЬЯНОВА, главред проекта для родителей «Нет, это нормально» «Перед вами книга, в которой автор аргументирует, почему не стоит ждать какого-то определенного возраста для грамотного сексуального воспитания и почему не стоит опускать руки, если, как вам кажется, время упущено. Специалист доступно, на примерах объясняет, как происходит психосексуальное развитие детей, как грамотно начать разговор, как отвечать на каверзные детские вопросы и как говорить с ребенком о безопасности. Эта книга поможет родителю взять на себя ответственность за сексуальное воспитание ребенка, а не ждать, когда он просветится сам с помощью сомнительных источников». — АННА ЛЕВИНСКАЯ, педагог, специалист по половому воспитанию, автор книги «БЕЗ СЕКРЕТОВ. Как бережно и уверенно говорить с детьми о теле, отношениях и безопасности»","brand":"Мамен Хименес","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54681868632389,"sku":null,"price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/kakgovorit1.jpg?v=1769614107"},{"product_id":"к-юнг-реальное-и-сверхреальное","title":"Реальное и сверхреальное","description":"\u003cp\u003eВажнейшие этапы развития психики, оригинальные идеи о ее природе и истоках от основоположника аналитической психологии — Карла Густава Юнга. Для ценителей работ Зигмунда Фрейда, Фридриха Ницше и желающих познать, как зарождалась современная психология.\u003c\/p\u003e","brand":"Карл Юнг","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54681935839557,"sku":null,"price":8.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/realnoeisverrealnoe1.jpg?v=1787068869"},{"product_id":"н-ремиш-моя-лола-записки-мать-и-мачехи","title":"Моя Лола. Записки мать-и-мачехи","description":"Личная история Натальи Ремиш о том, какой путь она прошла, чтобы полюбить чужого ребенка, и о том, как чужой ребенок стал родным. Это не просто история об отношениях женщины с дочерью мужа от первого брака, которая стала родной и близкой дочкой. И это больше, чем история конкретной семьи, которую кто-то знает по блогу Натальи Ремиш. Это сага о сложных семейных отношениях, где находится место любви и непониманию, ссорам и примирениям, принятию и отторжению. Где есть место настоящему горю, и место, чтобы его пережить. Где отдельные ниточки — между мужем и женой, между детьми и их отцом, между кровными и некровными детьми, между мачехой и подростками — спутываются в клубок, в котором можно по-настоящему потерять себя, и снова найти, уже в новом качестве. В этой подкупающе честной истории каждый найдет что-то для себя. От автора: Я писала эту книгу семь лет. Первые заметки начала делать, когда Лоле было одиннадцать, а закончила в день ее восемнадцатилетия. За эти годы я сильно изменилась как человек, как мама, как писатель. Именно благодаря моим детям я стала тем, кто есть. Я смотрела на них и видела маленькую себя. Я хотела быть для них поддержкой, защитой, ролевой моделью. Но далеко не всегда это удавалось. Слишком много осколков детских травм осталось в сердце — их нужно было вытащить и сначала вылечить себя. Однако, когда ты уже мама, найти время на собственное развитие очень непросто. А когда детей несколько, это кажется нереальной сверхзадачей. Когда я это поняла, мне захотелось поделиться с вами, рассказать о том пути, который я прошла. Надеюсь, что мой опыт кому-то поможет, подскажет правильные ответы. Как и остальные, я не все делала идеально, допускала ошибки, но я старалась их принимать и идти дальше, искать выход — честный и справедливый для всех. Я старалась делать выбор в пользу мира с детьми вместо войны, в пользу формирования безопасности вместо давления. Именно дети, как зеркало, показывали мне те стороны меня, которые мне не хотелось видеть. Они поднимали вопросы, на которые у меня не было ответов, и нужно было сначала ответить честно самой себе и лишь потом возвращаться с объяснением к детям. Благодаря им я вернула себе себя, стала в десятки раз сильнее и свободнее.","brand":"Наталья Ремиш","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54682043482437,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/mylola1.jpg?v=1757169090"},{"product_id":"л-гунель-бог-всегда-путешествует-инкогнито","title":"Бог всегда путешествует инкогнито","description":"Как найти свой путь и стать счастливым? Практически каждый человек хотя бы раз в жизни задаётся этим вопросом. Лоран Гунель предлагает познакомиться со своими ответами и размышлениями в книге «Бог всегда путешествует инкогнито». Представьте: вы оказались на краю пропасти и вот-вот можете упасть. Внезапно появляется человек, который готов вас спасти, но с одним условием – нужно выполнять все его указания. Это будут предложения, которые помогут улучшить жизнь, достичь успеха и обрести внутреннюю свободу. Лоран Гунель – французский писатель и специалист по развитию личности. В своих книгах автор поднимает темы поиска себя и смысла жизни. Сюжеты дополняются философскими размышлениями, которые помогают читателям по-другому посмотреть на отношения с собой и окружающими людьми. Его работа «Бог всегда путешествует инкогнито» переведена на 25 языков мира и более 10 лет остаётся бестселлером. «Бог всегда путешествует инкогнито» – больше, чем просто роман. Это рассуждения, благодаря которым можно иначе посмотреть на свою судьбу, изменить жизнь и начать действовать, несмотря ни на что.","brand":"Лоран Гунель","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54682052100421,"sku":null,"price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/bogputewestvuet1.jpg?v=1777997904"},{"product_id":"бессел-ван-дер-колк-тело-помнит-все","title":"Тело Помнит Все","description":"Психологическая травма нарушает нашу способность доверять внутренним чувствам, и это недоверие заставляет нас неправильно воспринимать угрозу там, где ее нет. Травма отражается на нашем разуме и эмоциональном состоянии, способности испытывать радость и чувствовать близость и даже на физиологии и иммунной системе. Более того: развитие нейронауки и исследования смогли объяснить тот факт, что дети и даже внуки людей, переживших лагеря уничтожения, страдают от ПТСР, хотя фактически живут в безопасности. Их гормональная система выделяет повышенное количество кортизола, адреналина, норадреналина. Есть и хорошие новости. Последствия психической травмы можно значительно уменьшить и даже полностью преодолеть. Исследование Бессела Ван дер Колка основано на 30-летнем опыте работы с людьми, пережившими психологическую травму. Автор предлагает разные ПУТИ ее лечения, включая инструменты нейробиологии, а также спорт и йогу - то есть все, что позволяет восстановить нейропластичность мозга. Эта книга поможет понять, почему мы можем одновременно как ранить друг друга, так и исцелять, и дает надежду на новую жизнь.","brand":"Бессел Ван Дер Колк","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54741412184389,"sku":null,"price":13.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/telopomnit1.jpg?v=1747672984"},{"product_id":"ч-конли-важные-40-12-причин-почему-средний-возраст-бесценен","title":"Важные 40+. 12 причин, почему средний возраст бесценен","description":"В этой книге Чип Конли предлагает альтернативный взгляд на кризис среднего возраста. Опираясь на последние исследования в области социальных наук, вдохновляющие истории и вечную мудрость, он раскрывает 12 причин, по которым с возрастом жизнь становится лучше. Это бесценное руководство о том, как проживать этот жизненный этап с любопытством, энергией и оптимизмом.","brand":"Чип Конли","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54826059137349,"sku":null,"price":11.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/vazhn1.jpg?v=1748970600"},{"product_id":"виктор-франкл-воля-к-смыслу","title":"Воля к смыслу","description":"«Воля к смыслу» — одна из самых авторитетных, блестящих, богатых на афоризмы и точные формулировки работ основоположника логотерапии, психиатра и невролога Виктора Франкла. Этот классический труд не утратил своей актуальности и написан столь доступно, что круг его читателей практически не ограничен. Автор выстраивает иерархию целей и ценностей и исследует многомерный потенциал личности, вмещающей в себя целый мир и ответственной за происходящее в ее судьбе. Говоря об экзистенциальном вакууме, стрессах и кризисах, воле к смыслу и жизни, о психологии и религии, Виктор Франкл дает ответы на вопросы, важные для любого современного читателя.","brand":"Виктор Франкл","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54876395241797,"sku":null,"price":17.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/volyaksmislu1.jpg?v=1784369519"},{"product_id":"эрик-вейнер-философский-экспресс-уроки-жизни-от-великих-мыслителей","title":"Философский экспресс: Уроки жизни от великих мыслителей","description":"","brand":"Эрик Вейнер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54876735897925,"sku":null,"price":13.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/filosof1.jpg?v=1750103503"},{"product_id":"джон-селларс-как-жить-уроки-стоицизма-от-эпиктета-сенеки-и-марка-аврелия","title":"Как жить: Уроки стоицизма от Эпиктета, Сенеки и Марка Аврелия","description":"Каждый из нас сталкивается с неудачами и несчастьями — и гораздо чаще, чем хотелось бы. С ними сталкивались и древнеримские стоики Эпиктет, Сенека и Марк Аврелий, и им было ничуть не легче, чем нам. Именно их рассуждения о том, как преодолеть жизненные невзгоды, стали чуть ли не самым востребованным философским продуктом XXI века. В чем несравненная польза, которую можно извлечь из стоических текстов? Откуда взялась стоическая мысль и как она связана с научной картиной мира Античности? Почему настоящий стоик не может жить в отрыве от общества? Как согласовать внутреннюю свободу с неотвратимостью причинно-следственных законов? На эти вопросы отвечает небольшая и изящная книга английского философа Джона Селларса.","brand":"Джон Селларс","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54876861301061,"sku":null,"price":9.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/kakzhit1.jpg?v=1750093856"},{"product_id":"эдит-холл-счастье-по-аристотелю-как-античная-философия-может-изменить-вашу-жизнь","title":"Счастье по Аристотелю: Как античная философия может изменить вашу жизнь","description":"Слова «счастье», «счастливый» мы слышим на каждом шагу. Мы хотим быть счастливыми. Но что такое счастье? Аристотель первым из философов занялся изучением этой субъективной модели. Автор книги, полностью соглашаясь с утверждением Аристотеля о том, что главный долг человека и его великий дар – это стремление к личному счастью, помогает нам пройти путь к его обретению с помощью наблюдений и советов философа. Каждая глава книги дает определенный философский урок, иллюстрируя важнейшие для нас повседневные проблемы, такие как принятие решений, поиск работы, понимание собственного характера, сохранение здоровья, выбор друзей и любимых, выполнение общественного долга, сопротивление негативным явлениям, умение дать отпор обстоятельствам. Читатель узнает, как выдержавшее проверку временем учение Аристотеля может помочь нам стать счастливее на любом этапе жизни и в любом возрасте.","brand":"Эдит Холл","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54877263823173,"sku":null,"price":7.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/s4astie1.jpg?v=1750088061"},{"product_id":"барбара-оакли-думай-как-математик-как-решать-любые-задачи-быстрее-и-эффективнее","title":"Думай как математик: Как решать любые задачи быстрее и эффективнее","description":"","brand":"Барбара Оакли","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54877298688325,"sku":null,"price":7.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/dumai1.jpg?v=1750082644"},{"product_id":"надежда-челомова-книготерапия-научно-доказанный-метод-самопомощи","title":"Книготерапия. Научно доказанный метод самопомощи","description":"Если наступают темные времена, мы открываем Гарри Поттера или Джейн Остин. Если хочется снять стресс, читаем любимые детективы Агаты Кристи или Конан Дойла. А когда нам не хватает внутренних опор, обращаемся к «К себе нежно» и «Скажи жизни \"Да!\"». Одни книги придают нам сил, другие спасают от тревожности и выгорания. Надежда Челомова, социальный психолог со стажем 15 лет, рассказывает про научно доказанный метод самопомощи — книготерапию. Благодаря ему вы узнаете, как выбирать подходящие для себя книги и получать ценные инсайты, чтобы потом использовать эти знания в жизни.","brand":"Надежда Челомова","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54976680526149,"sku":null,"price":17.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/knigoterapy1.jpg?v=1750598191"},{"product_id":"саша-казанцева-сам-секс-как-обсуждать-получать-и-доставлять-удовольствие","title":"Саша Казанцева. Сам секс. Как обсуждать, получать и доставлять удовольствие","description":"Когда дело доходит до секса, все порой чувствуют себя неловко: мы не хотим показаться несведущими, неуверенными в себе, боимся, что нас не примут, не поймут или просто что будет \"не очень\". Даже обсудить что к чему с партнерами не всегда хватает смелости. Но почему мы так стесняемся говорить о сексе? Откуда берутся сексуальные фантазии, как они помогают нам и можно ли делить их на \"нормальные\" и \"странные\"? Что значат все эти незнакомые слова - \"раббинг\", \"тоинг\", \"комперсия\" и какие практики за ними стоят? Как доставить удовольствие себе и другому человеку? И как понять, чего хочется нам самим? В своей книге секс-просветительница и писательница Саша Казанцева подробно отвечает на эти и десятки других вопросов. \"Сам секс\" - это бережный, инклюзивный и максимально доступный гид по сексу, сексуальности и всему, что с ними связано.","brand":"Саша Казанцева","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55147614830917,"sku":null,"price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/samseks1.jpg?v=1783346811"},{"product_id":"гунель-л-философ-которому-не-хватало-мудрости","title":"Философ, которому не хватало мудрости","description":"Лоран Гунель — один из самых популярных беллетристов Франции и специалист по психологии развития личности. Роман «Философ, которому не хватало мудрости» (2012) стал бестселлером и был переведен на многие языки мира.Что делать, когда мир, казалось бы, такой безоблачный и благополучный, в один миг вдруг погружается в непроглядную тьму? Когда умирает любимый человек, без которого не мыслишь своего существования? Переживая смерть жены, Сандро, профессор из Нью-Йорка, ставит перед собой цель жестоко отомстить — отомстить таинственному племени индейцев, живущих в сельве Амазонки и считающихся «самым счастливым народом на земле», ведь именно по их вине, как ему известно, погибла Тиффани. Он хочет разрушить сами основы их благополучия, отнять способность искренне радоваться жизни, но... что если все будет совсем по-другому? Что если эту способность вновь обретет он сам?..","brand":"Лоран Гунель","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55311117648197,"sku":null,"price":8.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/filosof1_c17abb65-4bed-409d-a7f1-ac51ec3b4dd2.jpg?v=1782140753"},{"product_id":"талеб-н-н-антихрупкость-как-извлечь-выгоду-из-хаоса","title":"Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса","description":"«Антихрупкость» — книга уникальная: она рассказывает о ключевом свойстве людей, систем и не только, свойстве, у которого до сих пор не было названия. В мире, где царит неопределенность, нельзя желать большего, чем быть антихрупким, то есть уметь при столкновении с хаосом жизни не просто оставаться невредимым, но и становиться лучше прежнего, эволюционировать, развиваться. Талеб формулирует простые правила, которые позволяют нам преодолеть хрупкость и действовать так, чтобы непредсказуемая неопределенность, тот грозный и внезапный Черный лебедь, не причинила нам вреда — и более того, чтобы эта редкая и сильная птица помогла нам совершенствоваться. Для этого следует в первую очередь осознать: мы по природе своей антихрупки и не должны позволять кому бы то ни было лишать нас этого чудесного свойства.","brand":"Нассим Талеб","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55314014830917,"sku":null,"price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/antixrupkost1.jpg?v=1782135989"},{"product_id":"алис-миллер-драма-одаренного-ребенка-и-поиск-собственного-я","title":"Драма одаренного ребенка и поиск собственного Я","description":"Книга швейцарского психотерапевта Алис Миллер \"Драма одаренного ребенка и поиск собственного Я\" - мировой бестселлер. Она посвящена исследованию природы детских психических травм, полученных в ходе воспитания, и их влияния на последующую жизнь человека. В своей книге автор поднимает важнейшую проблему: как вытесненные травматические переживания отражаются на личной жизни и социальных успехах человека и порождают психические заболевания. Показаны калечащие воздействия воспитывающих взрослых и психотерапия полученных в раннем детстве психических травм. Яркая работа Алис Миллер произвела шокирующее действие на Западе и заставила многих по-новому взглянуть на свое детство и на взаимоотношения с собственными детьми.Для психологов, психотерапевтов, социальных работников, а также всех, кто интересуется проблемами детства.","brand":"Алис Миллер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55314744934725,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/drama.jpg?v=1767196993"},{"product_id":"стэнли-милгрэм-подчинение-авторитету-научный-взгляд-на-власть-и-мораль","title":"Подчинение авторитету: Научный взгляд на власть и мораль","description":"","brand":"Стэнли Милгрэм","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55393032470853,"sku":null,"price":7.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/pod4inenie1.jpg?v=1776444243"},{"product_id":"виктор-франкл-подсознательный-бог-психотерапия-и-религия","title":"Подсознательный бог: Психотерапия и религия","description":"Одна из наиболее своеобразных книг выдающегося австрийского психолога Виктора Франкла. Автор рассматривает бессознательное стремление к религиозности как присущее всем людям. При этом необязательно принадлежать к какой‑то конфессии и как‑то подстраиваться к требованиям конкретной религии. Стремление проявляется в мыслях и действиях человека, а также в сновидениях. Промежуточным шагом к осознанной религиозности выступает феномен совести, которую ученый рассматривает как орган смысла. Здесь впервые Франкл вводит понятие сверхсмысла и рассматривает взаимоотношения человека с этой непостижимой реальностью. «Подсознательный бог» — одна из важнейших работ Виктора Франкла, это необходимое чтение для тех, кто занимается психотерапией профессионально или глубоко интересуется человеческой психологией.","brand":"Виктор Франкл","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55393178779973,"sku":null,"price":13.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/bog1.jpg?v=1788423986"},{"product_id":"мартин-селигман-как-научиться-оптимизму-измените-взгляд-на-мир-и-свою-жизнь","title":"Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь","description":"","brand":"Мартин Селигман","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55394096939333,"sku":null,"price":8.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/optimizm1.jpg?v=1776191952"},{"product_id":"екатерина-сигитова-идеальный-шторм-как-пережить-психологический-кризис","title":"Идеальный шторм: Как пережить психологический кризис","description":"","brand":"Екатерина Сигитова","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55402889412933,"sku":null,"price":7.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/idealstorm1.jpg?v=1776191788"},{"product_id":"волков-в-государство-или-цена-порядка","title":"Государство, или Цена порядка","description":"Сегодня государство представляется нам чем-то наподобие естественного ландшафта, ежедневным посредником во взаимодействиях между людьми. Мы используем категории, созданные государством, для описания и классификации окружающего мира. Эта книга дает возможность читателю создать дистанцию по отношению к государству и посмотреть на него с критической точки зрения. Здесь возникает множество вопросов. Как с нами случилось государство? Какова его генеалогия, какие социальные группы его создавали и видоизменяли? Природа государства раскрывается здесь через процессы становления монополии легитимного насилия, налогообложения и юстиции. Что государство дает взамен, изымая и перераспределяя ресурсы общества? Сбои в повседневном воспроизводстве могут приводить к краху отдельных государств. Но насколько реалистичны пророчества, касающиеся его отмирания или вытеснения другими формами регулирования общественной жизни? Понять Левиафана в действии поможет эта книга, написанная профессором Европейского университета в Санкт-Петербурге, научным руководителем Института проблем правоприменения Вадимом Волковым.","brand":"Вадим Волков","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55513165496645,"sku":null,"price":10.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/gos.jpg?v=1769019990"},{"product_id":"марчиано-л-искра-жизни-раскрытие-архетипической-силы-женщин-1","title":"Искра жизни. Раскрытие архетипической силы женщин","description":"Вторая книга Лизы Марчиано — юнгианского аналитика, автора бестселлера \"Дарующая жизнь\". Практическое руководство, которое поможет обрести глубокий контакт с собой. Внутри каждой женщины заключена мощная сила — яркий, пылкий дух, который живет полной жизнью. Однако общественные и семейные ожидания заставляют подавлять эту энергию: быть всегда любезной, заботливой, ответственной. Это приводит к пренебрежению своими природными талантами и лишает контакта с настоящей собой. Автор приглашает исследовать \"искру жизни\" — подавленные, или теневые, аспекты психики. Современный анализ сказок и мифов, примеры из жизни клиенток и вопросы для рефлексии помогут вернуть отколовшиеся части себя, чтобы воссоединиться со своей блестящей, творческой и независимой природой и стать теми, кем мы должны быть. Вас ждет вдохновляющее путешествие в мир женских архетипов, где каждая героиня становится проводником к вашему внутреннему огню. Для кого эта книга Для всех, кто интересуется юнгианской психологией.Для женщин, которые хотят обрести более глубокий контакт с собой.Для тех, кому нравятся творческие методы самопознания От автора Эта книга подскажет, как восстановить вашу связь с внутренним огнем — необузданной жизненной энергией. Эти раскаленные угли могут оказаться чем угодно: вариантов бесчисленное множество. У всех нас \"пылятся в кладовке\" определенные аспекты личности, у каждой — своя непрожитая жизнь. Но есть восемь общих для всех женщин качеств, возможно, отвергнутых и требующих возвращения. Это рассудительность, неуступчивость, хитрость, желание, сексуальность, гнев, властность и безжалостность.Первые три помогают нам заботиться о себе, защищаться, реагировать на опасность, проявлять задор и чувство юмора. Желание и сексуальность связаны со способностью к радости и творческому исследованию. Они активизируют нас и помогают чувствовать себя живыми. Гнев, властность и безжалостность отвечают за умение отстаивать собственную позицию и самоутверждаться. При эффективном использовании они наделяют нас могуществом. Вместе эти запретные силы помогают женщине найти свой путь и стать максимально полной версией себя.","brand":"Лиза Марчиано","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55673044205893,"sku":null,"price":15.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/iskra1_d94d3457-545d-4d89-98fc-bce9aca502a3.jpg?v=1766082605"},{"product_id":"екатерина-колпинец-формула-грез-как-соцсети-создают-наши-мечты","title":"Формула грез. Как соцсети создают наши мечты","description":"Каждый день мы конструируем свой идеальный образ в соцсетях: льстящие нам ракурсы, фильтры и постобработка, дорогие вещи в кадре, неслучайные случайности и прозрачные намеки на успешный успех. За двенадцать лет существования Инстаграм* стал чем-то большим, чем просто онлайн-альбомом с фотографиями на память, — он учит чувствовать и мечтать, формируя не только насмотренность, но и сами объекты желания. Исследовательница медиа и культуры селебрити Катя Колпинец разобралась в том, как складывались образы идеальной жизни в соц сетях, как они подчинили себе общество и что это говорит о нас самих. Как выглядят квартира\/путешествие\/отношения\/работы мечты? Почему успешные инстаблогеры становятся ролевыми моделями для миллионов подписчиков? Как реалити-шоу оказались предвестниками социальных сетей? Как борьба с шаблонами превратилась в еще один шаблон? В центре «Формулы грез» — комичное несовпадение внешнего и внутреннего, заветные мечты миллениалов и проблемы современного общества, в котором каждый должен быть «видимым», чтобы участвовать в экономике лайков и шеров.","brand":"Екатерина Колпинец","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55789512229189,"sku":null,"price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/formulagrez1.jpg?v=1775914864"},{"product_id":"эдит-ева-эгер-эсме-швалльвейганд-дар-12-ключей-к-внутреннему-освобождению-и-обретению-себя-покетбук","title":"Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя","description":"Практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души.Вторая книга Эдит Эгер, автора бестселлера по версии The New York Times \"Выбор\" и лауреата нескольких премий. Вы узнаете, как прервать деструктивные паттерны поведения, остановить ограничивающие нас мысли и обрести внутреннюю свободу.В новой книге Эдит Эгер развивает свою мысль об исцелении и подсказывает путь, который мягко и бережно помогает изменить мысли и убеждения, удерживающие нас в плену прошлого. Доктор Эгер объясняет, что самой страшной тюрьмой, в которой она оказалась, была не та, куда ее отправили нацисты, а та, которую она создала сама для себя, тюрьма ее собственного разума. Автор описывает 12 самых распространенных известных ей установок, лишающих нас свободы, в том числе синдром жертвы, избегание, игнорирование себя, стыд, осуждение, непрощение, страх, отчаяние, а также предлагает инструменты для их устранения. Каждая глава сопровождается историями из собственной жизни доктора Эгер или из жизни ее пациентов и включает наводящие на размышления вопросы и выводы.От автораМногим из нас знакомо ощущение, будто мы попали в ловушку собственного разума. Наши мысли и убеждения не только определяют, что мы чувствуем, что делаем и на что способны, но и часто ограничивают нас в наших чувствах, делах и возможностях. За годы работы я обнаружила, что представления, загоняющие нас в ловушку, развиваются и проявляются у каждого индивидуально, но внутренние тюрьмы, заставляющие всех нас страдать, — явление вполне универсальное. Моя книга создавалась как практическое руководство, которое поможет нам определить, что такое внутренняя несвобода, выявить категории собственных тюрем и разработать способы освобождения из них.В каждой главе я исследую одну из типичных тюрем нашего разума, рассматриваю связанные с ней проблемы и ее влияние на вас, иллюстрируя все это историями и из собственной жизни, и из своей практики. В конце каждой главы приведены ключи к вашему освобождению из этой тюрьмы. Одни ключи содержат такие вопросы, которые вам сначала придется осмыслить на страницах личного дневника, обсудить с надежным другом или даже со своим психотерапевтом; другие ключи представляют собой практические шаги, которые можно предпринять сразу, чтобы прямо сейчас улучшить свою жизнь и отношения. Хотя исцеление — процесс нелинейный, я намеренно структурировала главы в такой последовательности, которая отражает траекторию моего пути к свободе. Тем не менее главы можно читать и по отдельности, и в любом порядке. Я рекомендую использовать эту книгу так, как будет удобнее и лучше для вас, поскольку вы сами выстраиваете свой путь.","brand":"Эдит Ева Эгер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56003259203909,"sku":null,"price":10.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/dar1_28c869b0-7f2a-40c8-aab0-c1edf5632f2a.jpg?v=1778162674"},{"product_id":"а-эйзлер-тайны-мнемозины","title":"Тайны Мнемозины","description":"Книга о болезни Альцгеймера и борьбе с ней. Для больных и их родственников. Книга будет интересной и полезной и для здоровых людей.","brand":"Аркадий Эйзлер","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56072941338949,"sku":null,"price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/mnemozina1.jpg?v=1782115290"},{"product_id":"к-макбрайд-достаточно-хорошая-путь-исцеления-для-женщин-выросших-рядом-с-нарциссическими-матерями","title":"Достаточно хорошая. Путь исцеления для женщин, выросших рядом с нарциссическими матерями","description":"«Достаточно хорошая» — первая книга для женщин, которым пришлось пережить жестокость и отвержение эгоцентричных холодных матерей. Она поможет вам проработать последствия детского опыта и вернуть контроль над собственной жизнью.В основе книги — более двух десятилетий опыта терапевтической работы и сотни интервью с дочерями нарциссических женщин. Автор книги, доктор психологии Кэрил Макбрайд, поможет вам увидеть последствия пережитого в детстве эмоционального насилия и создать персонализированную программу выздоровления.","brand":"Кэрил Макбрайд","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56604056944965,"sku":null,"price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/dost1.jpg?v=1767525797"},{"product_id":"линдси-к-гибсон-как-выстраивать-отношения-с-эмоционально-незрелыми-людьми","title":"Как выстраивать отношения с эмоционально незрелыми людьми","description":"«Как выстраивать отношения с эмоционально незрелыми людьми» помогает найти ответы на вопросы, часто возникающие у взрослых детей эмоционально незрелых родителей. Вы узнаете, как ставить себя на первое место в своей жизни, выйти из слияния с эмоционально незрелыми людьми и общаться с ними, не причиняя себе вреда.","brand":"Линдси К. Гибсон","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56604057567557,"sku":null,"price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/otnow1.jpg?v=1767357344"},{"product_id":"а-жичкина-ну-что-с-того-что-я-там-был-путеводитель-по-кптср","title":"Ну что с того, что я там был. Путеводитель по КПТСР","description":"Эта книга — о симптомах комплексной травмы: о потере смысла, флешбэках, ощущении своего отличия и о том, откуда берутся эти переживания. О том, что такое травма, чем отличаются друг от друга ПТСР и КПТСР. О диссоциации как сути травмы. О том, что травмирует не только угроза жизни, но также и несвобода, и изоляция, и предательство. О сложностях диагностики: КПТСР обычно не проявляется ярко, не обязательно связано с экстремальным опытом, но всегда — с хроническим стрессом, и очень распространено: по оценке одной из ведущих травматерапевток Джанины Фишер, те или иные травматические симптомы есть у 40 процентов людей. Многие расстройства, включая пограничное расстройство личности — это варианты решений КПТСР как проблемы. О коллективной травме: о репрессиях и войнах XX века как периодах наиболее интенсивного насилия, об СССР как искусственно созданной неволе в рамках страны, о травматичности девяностых и нулевых и о том, что происходит с нами в настоящем. Книга написана живым и актуальным языком: это серьезный, глубокий и очень свободный разговор с профессионалом. Анастасия Жичкина – социальный психолог, исследователь, кандидат психологических наук; автор текста «КПТСР: восстанавливая связи» и телеграм-канала «КПТСР: чемодан с текстами».","brand":"Анастасия Жичкина","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57023583355205,"sku":null,"price":32.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/yatambil1.jpg?v=1769961038"},{"product_id":"штапельберг-м-камень-глупости-всемирная-история-безумия","title":"Камень глупости: Всемирная история безумия","description":"Кого можно считать безумцем? На протяжении истории на этот вопрос отвечали по-разному. Психиатрия как отдельное направление сложилась в середине XIX века, объединив знания предыдущих эпох. Больных считали колдунами, а позже содержали в специальных учреждениях, которые не отличались гуманностью. При этом от ментальных расстройств не были защищены даже короли. Развитие психиатрии прошло через темные страницы евгеники и множество предрассудков. Любые ментальные заболевания женщин списывали на репродуктивную систему, мастурбацию считали источником безумия, мужчин лечили кастрацией, а представителей обоих полов — обрезанием. В этой книге вы встретите Гиппократа и Галена, Мишеля Фуко и Георга III и откроете для себя новые грани безумия. О болезнях «души и разума» писал еще Гиппократ в V веке до н. э. За прошедшие тысячелетия запас знаний человечества о ментальных расстройствах существенно обогатился. И все же это был долгий и тернистый путь, на протяжении которого больных скорее стремились изолировать, нежели помочь им. Кто такие алиенисты? Что такое Бедлам? И как вращение на стуле помогало в лечении? Эта книга проведет вас по лабиринтам и закоулкам человеческой психики, веками занимавшей человечество, чувства меры — всего того, что формировало образ мышления новой эпохи. Это смелое и глубокое исследование, которое рассматривает историю медицины через социальную и феминистскую линзы и освещает страшные подробности о методах лечения психических расстройств, раскрывая темные страницы психиатрии. Основанная на огромном массиве исторических источников, эта документальная книга является уникальным явлением на рынке. В отличие от практических пособий, она предлагает исторический взгляд на то, как культура и стереотипы формировали представление о безумии. Книга будет интересна всем, кто ищет интересные книги для взрослых на стыке медицины, истории и социологии и уже оценил такие, как «Королевская история медицины» и «100 рассказов из истории медицины»","brand":"Моника-Мария Штапельберг","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57176375034181,"sku":null,"price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/istoriagluposti1.jpg?v=1775562018"},{"product_id":"колк-б-тело-помнит-все-какую-роль-психологическая-травма-играет-в-жизни-человека-и-какие-техники-помогают-ее-преодолеть","title":"Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть","description":"Психологическая травма нарушает нашу способность доверять внутренним чувствам, и это недоверие заставляет нас неправильно воспринимать угрозу там, где ее нет. Травма отражается на нашем разуме и эмоциональном состоянии, способности испытывать радость и чувствовать близость и даже на физиологии и иммунной системе.Более того: развитие нейронауки и исследования смогли объяснить тот факт, что дети и даже внуки людей, переживших лагеря уничтожения, страдают от ПТСР, хотя фактически живут в безопасности. Их гормональная система выделяет повышенное количество кортизола, адреналина, норадреналина.Есть и хорошие новости. Последствия психической травмы можно значительно уменьшить и даже полностью преодолеть. Исследование Бессела Ван дер Колка основано на 30-ЛЕТНЕМ ОПЫТЕ РАБОТЫ с людьми, пережившими психологическую травму. Автор предлагает разные ПУТИ ее лечения, включая инструменты нейробиологии, а также спорт и йогу — то есть все, что позволяет восстановить нейропластичность мозга. Эта книга поможет понять, почему мы можем одновременно как ранить друг друга, так и исцелять, и дает надежду на новую жизнь.","brand":"Бессел Ван Дер Колк","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57197464977733,"sku":null,"price":21.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/telo1_04da9c64-04bc-4a70-9237-2157c06db495.jpg?v=1784373498"},{"product_id":"байрон-кейти-любить-то-что-есть-4-вопроса-которые-изменят-вашу-жизнь","title":"Любить то, что есть. 4 вопроса, которые изменят вашу жизнь","description":"Кейти Байрон — известный американский спикер с миллионами последователей по всему миру. Она — автор революционного метода самоисследования РАБОТА, позволяющего снять боль и напряжение в любой области и изменить свое отношение к проблеме при помощи 4-х вопросов. Спроси себя:1. Это правда?2. Можешь ли ты абсолютно точно знать, что это правда?3. Как ты реагируешь, когда появляется эта мысль?4. Кем бы ты был без этой мысли? Легендарный бестселлер от духовного лидера современности теперь в мягкой обложке!Переведен на 16 языков и издан более чем в 30 странах.","brand":"Кейти Байрон","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57197466714437,"sku":null,"price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/lubitto1.jpg?v=1775573349"},{"product_id":"карнеги-д-как-завоевать-друзей-и-оказывать-влияние-на-людей","title":"Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей","description":"Одно из самых известных мотивационных руководств в истории, проданное десятками миллионов экземпляров, переведенное почти на все известные письменные языки, оно помогло бесчисленному множеству людей добиться успеха. \"Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей\" научит вас, как:• эффективно общаться;• понравиться людям;• повысить свою способность добиваться результатов;• убедить других увидеть и принять вашу сторону в конфликте;• стать более эффективным руководителем;• успешно ориентироваться практически в любой социальной ситуации. Надежные, проверенные опытом и временем советы Карнеги остаются актуальными для современного читателя, поскольку автор обращается к вечным вопросам об искусстве ладить с людьми.","brand":"Дейл Карнеги","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57197495288133,"sku":null,"price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/karnegi1.jpg?v=1788433859"},{"product_id":"град-лиля-год-одиноких-как-перестать-бояться-быть-без-других","title":"Год одиноких: Как перестать бояться быть без других","description":"Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество — часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать тяготиться одиночеством? Как понять, что каждый из нас в чем-то одинок и это нормально? Как найти точки роста и выхода из одиночества к новым рубежам?Лиля Град, КПТ-психотерапевт, писательница и популярный блогер, в своей книге рассказывает об одиночестве откровенно, просто и бережно. Автор приводит примеры жизненных историй, среди которых вы наверняка повстречаете и свою. Она также предлагает 12 практик-шагов, которые помогут вам избавиться от горького, порой невыносимого чувства тоски и отчуждения. Ведь только обустроив свое одиночество и установив с ним честный контакт, считает автор, можно обрести близость с другими людьми, не используя их для заполнения собственных пустот.","brand":"Лиля Град","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57369163956549,"sku":null,"price":10.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/gododinokih1.jpg?v=1783967691"},{"product_id":"макарушкина-мария-интервью-с-самим-собой-индивидуальный-ассесмент-как-инструмент-самоанализа-руководителя","title":"Интервью с самим собой: Индивидуальный ассесмент как инструмент самоанализа руководителя","description":"Ассесмент — метод комплексной диагностики сотрудников, эффективность которого оценили лидеры, желающие получить точную оценку личных и профессиональных компетенций членов своей команды и кандидатов на новые должности. Приемы из арсенала специалистов по ассесменту руководители могут использовать и сами, чтобы лучше понять себя, свои устремления и мотивацию. Как это сделать, не понаслышке знает опытный психолог, коуч и бизнес-консультант Мария Макарушкина. За годы работы она провела психологическую оценку сотен руководителей российского бизнеса через ключевые события в их биографиях, семейные установки и жизненные сценарии и обобщила наблюдения в своей книге. На ее страницах вы найдете упражнения по самодиагностике, скорректируете жизненную стратегию, научитесь определять свои сильные стороны и эффективно использовать их в бизнесе.","brand":"Мария Макарушкина","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57369310101829,"sku":null,"price":6.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/intervyu1.jpg?v=1782401180"},{"product_id":"зигмунд-фрейд-очерки-по-теории-сексуальности","title":"Очерки по теории сексуальности","description":"Согласно теории Фрейда, ребенок проживает первые несколько лет детства, неосознанно открываясь для всех возможных видов сексуального опыта. Как же формируется его сексуальность в дальнейшем? Какие стадии развития он проходит в этом длительном и крайне непростом процессе? Какие запреты и наставления родителей в этой весьма деликатной сфере могут оказаться для него полезными, а какие, напротив, могут привести к самым удручающим последствиям?В работах, вошедших в этот сборник, автор рассматривает вопросы влияния детской сексуальности на дальнейшее формирование человека и его взрослую сексуальную жизнь.","brand":"Зигмунд Фрейд","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57932373459269,"sku":null,"price":6.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/o4erki1.jpg?v=1780428922"}],"url":"https:\/\/www.babelbooks.at\/collections\/%d0%bf%d1%81%d0%b8%d1%85%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%8f-%d0%b8-%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%be%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b5.oembed?page=4","provider":"Babel Books. Vienna.","version":"1.0","type":"link"}