{"product_id":"дэвид-бернс-терапия-одиночества-как-научиться-общаться-дружить-и-любить","title":"Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить","description":"\u003cp\u003eОдиночество — тяжелое бремя. Порой дело в завышенных ожиданиях от себя или партнера, иногда — в неспособности выстраивать доверительные отношения, страхе отказа, романтическом перфекционизме или подавляющей самокритике. Для избавления от одиночества нужно не искать новых встреч, а научиться любить себя, ведь только тот, кто полюбил себя, становится притягательнее для других. Всемирно известный психотерапевт, автор бестселлера «Терапия настроения» Дэвид Бернс в своей книге объясняет, как техники когнитивно-поведенческой терапии могут помочь людям, страдающим от одиночества и застенчивости, научиться строить здоровые отношения. Он предлагает читателям простые практики, которые помогут принять себя со всеми особенностями, выработать здоровую самооценку и наладить личную жизнь.\u003c\/p\u003e","brand":"Дэвид Бернс","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55402762731845,"sku":null,"price":13.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0898\/2488\/7109\/files\/9785961476729.jpg?v=1789820162","url":"https:\/\/www.babelbooks.at\/products\/%d0%b4%d1%8d%d0%b2%d0%b8%d0%b4-%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%bd%d1%81-%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bf%d0%b8%d1%8f-%d0%be%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%be%d1%87%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b0-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bd%d0%b0%d1%83%d1%87%d0%b8%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d0%be%d0%b1%d1%89%d0%b0%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d0%b4%d1%80%d1%83%d0%b6%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b8-%d0%bb%d1%8e%d0%b1%d0%b8%d1%82%d1%8c","provider":"Babel Books. Vienna.","version":"1.0","type":"link"}